Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje - Haemin Sunim

Hejka!

Zapraszam Cię, byś na chwilę zwolniła i przeczytała recenzję książki Haemina Sunima.

Gdy wszystko wokół mnie pędzi, zatrzymuję się i zastanawiam: 

Czy to świat jest tak zabiegany, czy może mój umysł?

Haemin Sunim - Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć spokój w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje

Muszę przyznać, że początkowo byłam zaciekawiona książką, chociaż jednocześnie nastawiona odrobinę sceptycznie. Nie kolekcjonuję namiętnie cytatów (choć w przeszłości wypisywałam je sobie z kilku książek), poza tym tytuł sugeruje, jakby miał być to kolejny typowy poradnik (na szczęście nie do końca tak jest).  Mimo to pozycja Zwolnij wreszcie pozytywnie mnie zaskoczyła. Zawiera życiowe, uniwersalne mądrości, z którymi każdy może się identyfikować. 

Książka napisana przez buddyjskiego mnicha, Haemina Sunima (było to moje pierwsze spotkanie z jego twórczością), została bardzo ładnie wydana. Rysunek na okładce przywodzi mi na myśl kwitnące drzewa jabłoni, wiosenny, wieczorny klimat. Zwolnij wreszcie ma nietypowy format, chodzi mi o wielkość, ale czcionka jest  odpowiednio duża, więc dobrze mi się czytało. 

Książka liczy 288 stron. Podzielona została na prolog, epilog i 8 rozdziałów. Sunim porusza w niej kwestie odpoczynku, uważności, namiętności, relacji międzyludzkich, miłości, życia, przyszłości oraz duchowości. Główny akcent położony jest na bycie tu i teraz, obserwowanie siebie, własnych uczuć i otoczenia. Jeśli chcesz dowiedzieć się nieco więcej o mindfulness, zerknij do tego wpisu. 

Autor, na początku każdej części dzieli się swoimi doświadczeniami, przytacza konkretne historie z życia. Następnie pojawiają się życiowe wskazówki w formie złotych myśli. Zdecydowana większość to słowa Sunima, chociaż odwołuje się on też czasem do innych autorytetów. Dzięki początkowemu wprowadzeniu cytaty zyskują szerszy kontekst, co mi się spodobało. Poza tym fajnie poznać bliżej autora. Z kolei życiowe prawdy skłoniły mnie do głębszych refleksji. Niby same oczywistości, ale często o nich zapominamy. Warto do nich wracać, by na nowo odkrywać ich sens.  Można je także wykorzystać jako wpisy do pamiętnika, dedykacje w książkach lub zrobić z nimi grafiki. 

Ciekawym elementem książki są ilustracje autorstwa koreańskiego artysty, Youngcheola Lee, które pełnią funkcję przerywników. Pozwalają odpocząć oczom i jednocześnie chłonąć sztukę. 

Jak już się wciągnęłam, nie chciałam tak szybko skończyć książki, by móc się nią dłużej cieszyć, delektować słowami, ale jednocześnie pragnęłam poznać dalszy ciąg. Ach, te czytelnicze dylematy. :D Książka Zwolnij wreszcie. Jak odnaleźć się w świecie, który nigdy się nie zatrzymuje, umiliła mi czas spędzany w domu. Mogłam na chwilę oderwać się od codziennej rutyny i obecnej sytuacji. 

Za możliwość przeczytania książki dziękuję wydawnictwu Znak Literanova.

***

Lubisz kolekcjonować złote myśli? 

Spotkałaś się z twórczością Haemina Sunima?