8 września 2018

Coś dla ciała i dla ducha

Hejka!

Wojowniczki, królowe laleczki oraz Skin Coach - czy warto przeczytać te książki?

Wojowniczki, królowe, laleczki

Maria Rotkiel

Maria Rotkiel "Wojowniczki, królowe, laleczki"


Autorka, z wykształcenia psycholog, stworzyła kompendium wiedzy o kobiecości. Wyróżniła i szczegółowo opisała (mocne i słabe strony, sposób funkcjonowania) 7 typów kobiet: wojowniczka, królowa, laleczka, księżniczka, wilczyca, szamanka oraz artystka (jej autorka poświęciła najmniej miejsca). Każdy z nich zobrazowała przykładami- fragmentami rozmów z klientkami. Ta część książki spodobała mi się najbardziej, ponieważ  mogłam zobaczyć wykorzystanie interwencji psychologicznych, o których się uczyłam, w praktyce. 

Rozdziały te kończą się krótkim testem pozwalającym zorientować się, czy posiadamy jakieś cechy charakterystyczne dla danego typu kobiecości. Ponadto książka jest bogata w porady i ćwiczenia doskonalące oraz wskazówki, jak powinny postępować osoby, którym zależy na dobrych relacjach z kobietą o danym typie osobowości.

Maria Rotkiel "Wojowniczki, królowe, laleczki"

Czytając tę książkę próbowałam znaleźć osoby z mojego otoczenia, które pasowałyby do przytoczonych charakterystyk. Muszę przyznać, że nie było to łatwe zadanie i nie udało mi się znaleźć odpowiedników każdego typu. 

Dlaczego?

Człowiek to skomplikowana jednostka, jedyna w swoim rodzaju, którą ciężko zaszufladkować. Większość kobiet to istna mieszanka przedstawionych typów osobowości- ja także. 

Plusem publikacji jest niewątpliwie przystępna język- nie trzeba być psychologiem, by zrozumieć to, co autorka chciała przekazać. 

Kompendium wiedzy o kobiecości


Książka jest ciekawa, jednak nie wywarła na mnie dużego wrażenia. Może dla tego, że siedzę w tym temacie (w zeszłym roku akademickim miałam zajęcia z osobowości).
  
Wojowniczki, królowe, laleczki są dla Ciebie, jeśli chcesz lepiej poznać i zrozumieć siebie, dowiedzieć się, który z typów kobiecości dominuje u Ciebie, a także gdy masz chęć popracować, by stać się najlepszą wersją samej siebie.



Skin Coach

Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry

Bożena Społowicz

Książka o pielęgnacji skóry

 
Ta książka spodobała mi się o wiele bardziej niż poprzednia i nie jest to tylko zasługa przepięknej okładki. Autorka uczy jak prawidłowo dbać o skórę, a także zdrowie i samopoczucie. Przypomina jak zbudowana jest nasza skóra, a także wyjaśnia jakie procesy w niej zachodzą. Oprócz tego proponuje nam Koło Skóry (przypomina ono znane w psychologii koło Shalita)- narzędzie, dzięki któremu dowiemy się nad jakimi obszarami życia powinnyśmy popracować, by w przyszłości móc się cieszyć wymarzoną cerą. 

Kolejną praktyczną rzeczą, która mi się spodobała jest test, który pozwala określić jaki mamy typ skóry oraz porady jak dbać o dany typ (wskazówki odnośnie swojego typu akurat znałam). Społowicz podpowiada jakich składników powinniśmy unikać w kosmetykach, a także poleca produkty do wyróżnionych rodzajów cery (niestety ich ceny są zawrotne).

"Skin Coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry" Bożena Społowicz


Autorka proponuje holistyczne podejście- dopiero połączenie odpowiedniej pielęgnacji, diety oraz stylu życia przybliży nas do upragnionego celu jakim jest piękna i zdrowa cera. Nie wywiera presji, by być idealnym, tylko zachęca aby dążyć do zmian we własnym tempie

"Skin Coach. Twoja droga do pięknej i zdrowej skóry" Bożena Społowicz


Mimo iż sporo informacji, którymi dzieli się Społowicz znałam (o części dowiedziałam się m.in. z lektury Sekretów urody Koreanek- świetna książka!), to jednak Skin Coach czytało mi się przyjemnie. Jeśli chcesz bardziej świadomie podchodzić do pielęgnacji skóry, pragniesz wprowadzić zmiany w swoim życiu lub usystematyzować posiadaną już wiedzę, to ta książka jest dla Ciebie.

***

Słyszeliście o tych książkach?

Co obecnie czytacie?

52 komentarze:

  1. Z ciekawości mogłabym po nie sięgnąć :)

    OdpowiedzUsuń
  2. No tak, jesień... Książki :) Generalnie poczytuję romansidła, ale mam ochotę tego sezonu spróbować czegoś nowego.. Thriller :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Prawdę mówiąc, to jeszcze mamy końcówkę lata, a książki przeczytałam w lipcu i sierpniu. Jednak stworzenie wpisu o nich odłożyłam na wrzesień, bo wtedy, tak jak napisałaś, zaczyna się jesień i chętniej sięgamy po książki. ;) Romanse także lubię, ale po thrillery nie sięgam. ;)

      Usuń
  3. Lubię tego typy książek. :)
    https://fasionsstyle.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie czytałam żadnej z tej pozycji, ale po "Wojowniczki, Królowe, Laleczki" z wielką chęcią sięgnę... ale to za jakiś czas, jak mój stosik "do przeczytania" zmaleje :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, że ta książka Cię zainteresowała. :) Z tego, co zaobserwowałam, to bardzo szybko czytasz. ;)

      Usuń
  5. Nie słyszałam o nich ;) Ale to pewnie dlatego, że w ogóle nie śledzę książkowych nowości. Takie... hmm... poradniki (?) raczej nie należą do moich ulubionych i rzadko po takie sięgam ;) Jak już mam ochotę wybrać jakąś lekturę to zazwyczaj jest to fantastyka ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Obie książki zostały wydane w 2016 roku, więc już takie świeżutkie nie są. :D Ja dowiedziałam się o nich od mojej cioci, która mi je sprezentowała. ;)Tak, są to poradniki.

      Usuń
  6. Pierwsza bardzo mnie zainteresowała ;) mogłabym ją sobie poczytać ;) co do drugiej to dość znany temat :) Pozdrawiam :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super, że pierwsza książka przypadła Ci do gustu. :) Tak, temat znany, więc jak napisałam książkę można przeczytać by usystematyzować wiedzę. Myślę, że będzie to też super opcja dla osoby, która dopiero zaczyna swoją przygodę z pielęgnacją. :)

      Usuń
  7. O typach kobiet bardzo chętnie bym poczytała! Zaciekawiłaś mnie bardzo :)

    OdpowiedzUsuń
  8. Dla mnie prawdopodobnie byłaby lepsza pierwsza pozycja, mimo, iż wolę psychologię z innej strony - ze strony bardziej chorej w dwojakim znaczeniu. Obecnie nie mam jakoś głowy do książek, obecnie nie mam na nic ochoty, choroba się chyba zbliża ;/ Jeśli chcesz poznać ostatnią moją książkową pozycję, zaczęłam czytać biografię Madonny, mam jeszcze w repertuarze "Przeminęło z wiatrem, tom II", "Grę o wszystko" oraz "Czerwoną jaskółkę". Postaram się do nich wrócić, gdy będę bardziej trzeźwa :)
    A Ty czytałaś kiedyś jakąś biografię?
    Pozdrawiam, życzę miłego wieczoru!
    Emma ♥

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Doskonale Cię rozumiem, psychopatologia jest fascynująca, jednak równie ważne są pozytywne aspekty, zasoby, dzięki której osoba może radzić sobie. ;) Niedobrze, że choróbsko się zbliża,w takim razie dużo zdrowia! Dzięki, że napisałaś po jakie książki chcesz sięgnąć w przyszłości. Nic na siłę, czytanie ma być przyjemnością, a nie przykrym obowiązkiem. :) Jasne, że sięgnęłam po ten gatunek, ale to była dawno temu. Przeczytałam biografię Lucy Maud Montgomery, autorki "Ani z Zielonego Wzgórza", autobiografię Miley Cyrus, byłam kiedyś jej fanką (lubię jej obecne piosenki, ale rzadko ich słucham) oraz biografię Księżnej Kate. :)
      Dziękuje i Tobie także życzę pięknego wieczoru! Pozdrawiam! :*

      Usuń
  9. faktycznie druga książka ma śliczną okładkę i też by mnie przekonała do zakupu :D

    OdpowiedzUsuń
  10. Nigdy w życiu nie sięgałam po tego typu książki. Czytam przede wszystkim fantastykę, jednak tak sobię myślę, że warto otworzyć się na coś innego. Interasują mnie tego typu tematy, więc może kiedyś po nie sięgnę.
    Miłego dnia! ❤
    Gosia

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie, że czasem warto sięgnąć po coś, co wydawałoby się, że znajduje się poza "naszymi klimatami", a może okazać się, że będzie to wciągająca lektura. :) Dziękuję i pozdrawiam! <3

      Usuń
  11. Obie książki mnie zaciekawiły. Interesuję się psychologią, więc chętnie poczytałabym o tych typach kobiet.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To świetnie! Cieszę się, że znalazłaś coś dla siebie. :)

      Usuń
  12. Ta druga ma piękną okładkę :)
    Zapraszam na nowy post :)
    http://www.stylishmegg.pl/2018/09/zwiewna-sukienka-i-pomaranczowe-czoenka.html

    OdpowiedzUsuń
  13. Pierwsza książka mnie zaciekawiła. Może wlasnie dlatego nie zrobiła na Tobie aż takiego wrażenia, bo jak sama powiedziałaś, siedzisz w tym temacie. Ja nie, więc mysle, że mogłabym się z niej co nieco dowiedziec. Aż jestem ciekawa jakim typem jestem.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Pewnie taki był powód. ;) Fajnie jest poznać, jakim typem się jest i dowiedzieć się czegoś na swój temat. ;)

      Usuń
  14. These books are very interesting I am very curious to check them out.

    xoxo
    Lovely
    www.mynameislovely.com

    OdpowiedzUsuń
  15. Co do pierwszej książki to szkoda, że w rzeczywistości tak naprawdę się nie sprawdziła. Zgadzam się z Tobą, że człowiek jest taką mieszanką wybuchową i ciężko kogokolwiek dopasować do konkretnej szufladki. Dobrze, że chociaż język był zrozumiały, a nie taki typowy psychologiczny :D
    Ciekawie się zapowiada ta druga choć pielęgnacja i wszystkie rzeczy z nią związane nie są dla mnie ze względu, że no mało co się przejmuję swoją skórą, niestety... A okładka rzeczywiście przepiękna!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To znaczy pierwsza książka była ok, ale bardziej spodobała mi się ta o pielęgnacji skóry. :) Zwykle poradniki napisane są przystępnym językiem. :D Rozumiem, ale może właśnie po przeczytaniu książki zwróciłabyś większą uwagę na skórę. Oczywiście nie zmuszam Cię do niczego. ;)

      Usuń
  16. Nie dla mnie, ale czasem czytam niektóre pozycje z ciekawości.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jasne, rozumiem. Nie każdego interesują takie tematy. :)

      Usuń
  17. O książkach wcześniej nie słyszałam, ale muszę przyznać, że obydwie mnie bardzo zaciekawiły :D
    Pozdrawiam i dziękuję za odwiedziny! wy-stardoll.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  18. Thank you so much sweetie!! I'm so happy that you liked my new ins! I also love the blouse apart from due to its color and print, for its criss-crossed back! ;) Happy day! Kss

    ♥ ★ ♥ GINGER COLLAGE ♥ ★ ♥

    OdpowiedzUsuń
  19. Both books look very interesting, I didn't know about them!
    www.thefancycats.pt

    OdpowiedzUsuń
  20. Zaciekawiła mnie ta pierwsza książka

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To świetnie! Może uda Ci się po nią sięgnąć. ;)

      Usuń
  21. Na obie propozycje z miłą chęcią się skuszę <3

    OdpowiedzUsuń
  22. A mnie te wojowniczki zainteresowały:)
    pozdrawiam serdecznie znad filiżanki kawy:)

    OdpowiedzUsuń
  23. Mnie zdecydowanie bardziej zainteresowała pierwsza, aż mimo nadmiaru obowiązków ma się ochotę ja przeczytać;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. To super, że tak cię zaciekawiła pierwsza książka. :)

      Usuń
  24. O Skin Coach'u słyszałam już jakiś czas temu, ale nie miałam jeszcze okazji przeczytać.

    OdpowiedzUsuń
  25. Obydwie wydają mi się bardzo ciekawe:) O Skin coach słyszałam wcześniej ale nie miałam okazji jej przeczytać.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Cieszę się, że książki Cię zaciekawiły. :)

      Usuń